心の体操カウンセリング

体が硬くなったときに、柔軟体操をして身体を柔らかくし、体をほぐします。
すると、血流がよくなり、身体全体の動きがよくなってきます。

同じように、「心（こころ）」にも体操が必要なときがあるのです。

「心の体操」とは、すなわち「視点を変えてみる」こと、
物事の見方、考え方、捉え方に、少しだけ変化を与えてみることです。

これまで、皆さまが生きてきた中で培ってこられた「自分の価値観」はとても大切な財産です。
時には、この財産を、うまくやりくりできないときもあるでしょう。

そんなとき、「心の体操」をやってみませんか？
存在しているのに、見えていなかった「視点」を生むことによって
大きな気付きと、安心感、そして感動を手に入れることができます。

なによりも、自分の財産が確実に！増えていくのです。

心の体操カウンセリングは、メンタルヘルスケアをメインに行います。

私たちにとっての、大きな課題とは「いま、自分に問題がある」ことです。
問題があるときは、1人で悩んだり、どうしていいのか分からなかったり、そんな自分を
受け入れられないことが多くなってしまいます。

だから、その問題を押さえ込んだり、見ないようにしたり、他の事でごまかしたりと、
その問題や感情から逃げようとしてしまうのです。

そうして、ますます苦しくなってしまい「悪循環」に陥ってしまうのです。

そんなとき、ここに立ち寄ってお話してみませんか？

陽光は、今の「あなた」のすべてを受け止めます。
今の「あなた」の気持ち、今「あなた」が直面している状況をすべて受け止め、理解します。

カウンセリングを通じて、「あなた」のお話を一生懸命聴きます。
そして、「あなた」の感情を感じ、解放するお手伝いをいたします。
楽しく、安心してできる方法を使いながら「あなた」を癒していきます。

すべての問題を解く「カギ」は、実は「あなた」がもっています。

ただ、やり方を知らなかったり、知っていても方法が違っているために
うまく行かないことがおきるのです。

陽光は、「あなた」自身を尊重し、自分自身で「何を望んでいるのか？」を発見し、
実行できるよう最大限のサポートをします。
同時に、楽しく、早く、確実に目的を達成するための方法を提案し、安心して行動できるよう促します。
その結果は、「あなた」自身が一番感じてくださることでしょう。

幸せの貯金を、増やしませんか？

いつでも、お待ちしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心の体操カウンセリング料金（税別）

電話カウンセリング　　　　１回　6０分　　9,000円　　　

電話カウンセリング　　　　１回　9０分　　12,000円　　　

電話カウンセリング　　　　５分／800円　（最低１０分以上からのスタートです）

メールカウンセリング　　　１往復　　　　　 3,000円　　　

対面カウンセリング　　　　詳しくはこちらからお問い合わせください

※電話カウンセリングは、クライアント様からお電話をかけていただきますので、ご了承ください。

　上記についてのお申し込み・ご予約はこちらから　